午节吃什么补品好呢？??
午节,是我国传统的节日其中一个，也是一年中非常重要的时节，在这一天，除了赛龙舟、吃粽子等传统习俗外，大众还会通过饮食来调养身体，补充能量，端午节吃什么补品好呢？下面为大家推荐几种适合端午节的补品。
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枣：红枣具有补血安神、养颜美容的功效，非常适合女性食用，在端午节期间，可以泡一杯红枣茶，既可补充能量，又能养生保健。
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藕：莲藕性味甘平，具有清热凉血、健脾开胃的影响，在端午节期间，可以炖莲藕汤或炒莲藕，既能补充营养，又能清热解毒。
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生：花生含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有滋养补益、润肺止咳的功效，在端午节期间，可以煮花生粥或炒花生，既能补充营养，又能进步免疫力。
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米：薏米具有利水渗湿、健脾止泻的影响，对于消化不良、水肿等症状有很好的缓解影响，在端午节期间，可以煮薏米粥或炖薏米汤，既能补充营养，又能清热解毒。
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花：菊花具有清热解毒、明目降压的功效，适合长时刻用眼的人群，在端午节期间，可以泡一杯菊花茶，既能提神醒脑，又能养生保健。
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莉花：茉莉花具有疏肝解郁、清热解毒的影响，适合心情波动较大的人，在端午节期间，可以泡一杯茉莉花茶，既能缓解压力，又能养生保健。
午节期间,选择适合自己的补品，不仅可以补充能量，还能养生保健，希望大家在享受节日的同时，也能照顾好自己的身体，祝大家端午节高兴！????
