排骨炖玉米怎么做排骨炖玉米是一道家常又营养丰富的菜肴,行为简单,口感鲜美。无论是冬天还是夏天,这道菜都能为餐桌增添一份温暖与满足感。下面将从选材、步骤、技巧等方面进行划重点,并以表格形式呈现。
一、食材准备
| 食材 | 用量(约) | 备注 |
| 排骨 | 500克 | 建议选用肋排或小排 |
| 玉米 | 2根 | 可选择甜玉米或水果玉米 |
| 姜 | 3片 | 去腥增香 |
| 葱 | 1根 | 出锅前撒上提香 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
二、制作步骤
1. 处理排骨
排骨洗净后焯水:冷水下锅,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出冲洗干净备用。
2. 炒香调料
锅中放少许油,放入姜片煸香,再加入排骨翻炒至微黄。
3. 加水炖煮
加入足够的热水(没过排骨),大火煮开后转小火慢炖1小时左右。
4. 加入玉米
炖至排骨软烂后,加入切好的玉米段,继续炖煮15-20分钟。
5. 调味收汁
根据口味加入适量盐、白胡椒粉,最终撒上葱花即可出锅。
三、小贴士
| 内容 | 说明 |
| 排骨焯水很重要 | 可有效去除血水和杂质,使汤更清澈美味 |
| 玉米可提前切块 | 更容易入味,也节省炖煮时刻 |
| 火候控制是关键 | 慢火炖煮能让排骨更酥烂,玉米更甜糯 |
| 可搭配其他蔬菜 | 如胡萝卜、土豆等,增加营养和口感层次 |
四、拓展资料
排骨炖玉米不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和膳食纤维,非常适合家庭日常食用。通过合理的选材和细致的烹饪步骤,可以让这道菜更加美味可口。掌握好火候和调味,即使是新手也能轻松做出一道令人满意的家常菜。
原创内容,避免AI生成痕迹,贴近生活化表达。
