桃子的营养成分桃子是一种广受欢迎的水果，不仅味道甜美，而且富含多种对人体有益的营养成分。无论是生吃还是加工成其他食品，桃子都具有较高的营养价格。下面将对桃子的主要营养成分进行划重点，并以表格形式清晰展示。

桃子中含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维以及少量的B族维生素。顺带提一嘴，它还含有一定量的抗氧化物质，如类黄酮和多酚类化合物，有助于增强免疫力、延缓衰老。同时，桃子的热量较低，适合日常食用，尤其适合追求健壮饮食的人群。

在日常生活中，适量食用桃子可以促进消化、改善皮肤情形，并有助于维持心血管健壮。不过，由于桃子含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。

总体来说，桃子是一种营养均衡、口感良好的水果，适合作为日常饮食的一部分。合理搭配其他食物，能够更好地发挥其营养价格。