小孩不爱吃水果怎么办？家长来试试这些技巧

孩子为何不爱吃水果？

有些家长总是很困惑，为什么别人家的孩子爱吃水果，而自家的孩子却对水果置之不理呢？其实，孩子不爱吃水果的缘故有很多，有可能是口味的难题，也有可能是对外形的偏好，或者是没有认识到水果的营养价格。遇到这种情况，家长要耐心引导，别着急，下面有多少实用的技巧，可以帮助孩子爱上水果。

策略一：让水果变身，吸引孩子的眼球

孩子们通常对新鲜事物充满好奇，那为什么不试着把水果变得更有趣呢？我们可以把水果切成可爱的形状，拼成有趣的图案，比如小动物、星星或花朵，甚至可以制作成水果沙拉，让孩子想尝试。孩子看着这样色彩斑斓的水果，心里肯定会产生好奇，进而尝试着去吃。还有，可以做一些简单的水果拼盘，甚至利用不同的水果来制作饮品，变成诱人的果汁，相信孩子看到这些变化，一定会跃跃欲试。

策略二：亲子互动，一起享受水果的乐趣

孩子比较容易受到身边人的影响，尤其是父母。因此，在孩子面前，家长可以主动吃起水果，表现得很享受，这种情形会感染到孩子。同时，把吃水果的经过变成一个游戏，和孩子一起制作水果拼盘，或者一起去市场挑选新鲜的水果，也能进步他们的兴趣。当孩子参与其中，就会慢慢对水果产生好感，愿意尝试。想想，谁不想和爸爸妈妈一起玩得开心呢？

策略三：告诉孩子水果的营养价格

其实很多孩子是不清楚水果的营养价格的，家长可以用简单易懂的方式给孩子介绍水果的好处，比如说：“这个苹果可以让你聪明哦！”或者“这颗蓝莓能让你的皮肤变得更好哦！”这样的说法不仅有趣，也能够吸引孩子的注意力，让他们觉悟到吃水果的重要性。长此以往，孩子天然会对水果产生兴趣。

策略四：根据孩子的口味选择水果

每个孩子的口味都不一样，有些孩子喜欢酸酸的，有些则偏爱甜甜的。家长可以通过观察与尝试，了解孩子的喜好，挑选一些他们喜欢的水果，比如相信有些孩子会喜欢草莓、荔枝等口感独特的水果。顺带提一嘴，家长要注意选择适合孩子体质的水果，促进孩子的健壮成长。

划重点：耐心引导，培养孩子的好习性

往实在了说，让孩子爱上水果需要时刻和耐心。怎么样？经过上面的分析这些技巧，家长可以创新出更好的气氛，激发孩子对水果的兴趣。记得，饮食习性的培养不是一蹴而就的，慢慢来，随着时刻的推移，孩子一定会爱上水果，养成健壮的饮食习性。你们准备好开始这段旅程了吗？