当归红参黄芪煲鸡汤 红参当归黄芪蒸鸡蛋的功效与做法 当归红参黄芪煲鸡汤

红参、当归、黄芪蒸鸡蛋具有补气养血、益气健脾、滋补强身的功效。适合体虚乏力、面色苍白、贫血、月经不调、产后气血不足等人群食用。

食材用料

• 红参5克
• 当归10克
• 黄芪15克
• 鸡蛋2个
• 盐适量
• 葱花适量

健壮功效

• 补气养血：红参、当归、黄芪均具有补气养血的功效，可以改善气血不足引起的体虚乏力、面色苍白、贫血等症状。
• 益气健脾：红参、当归、黄芪均具有益气健脾的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
• 滋补强身：红参、当归、黄芪均具有滋补强身的影响，可以增强体质，进步免疫力，延缓衰老。

详细行为步骤

1. 将红参、当归、黄芪洗净，切片。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入盐搅匀。
3. 将红参、当归、黄芪片放入碗中，搅拌均匀。
4. 将混合物倒入蒸碗中，盖上盖子。
5. 隔水蒸10-15分钟，即可食用。
6. 食用时，可撒上葱花点缀。

红参当归黄芪蒸鸡蛋是一道具有补气养血、益气健脾、滋补强身的功效的食疗方。适合体虚乏力、面色苍白、贫血、月经不调、产后气血不足等人群食用。