妈妈，我不怕黑：怎样给孩子安全感？

“妈妈，我不怕黑！”这句话是每个孩子成长经过中常常会说的。他们在黑暗中感到害怕，但又渴望证明自己能够勇气。怎样领会孩子的内心全球，并有效地给予他们所需的安全感呢？

孩子的胆怯背后隐藏的内容

你有没有注意到，当灯光熄灭时，孩子的心理情形会变得脆弱？很多时候，他们会说出“我怕黑”“我害怕老师”“我怕你不要我”，这并不是由于他们没有勇气，而是由于他们的安全感出现了难题。你家孩子是不是也经常发出这些声音？作为父母，我们往往会反应为：“这有什么好怕的？别这么胆小！”然而，孩子并不是在无理取闹，他们其实是在向我们求助，渴望被领会。

安全感的三大要素

心理专家指出，孩子需要确认下面内容三件事务，才能在情感上保持安全感：第一，当我遇到危险时，你会在我身边；第二，如果我哭泣，你会回应我的情感；第三，我的存在是被爱的，而不仅仅是由于我乖。这三点就像是孩子心理健壮的基石，一旦这三者的缺失，孩子就会用“我害怕”来表达他们的无助。

三步提升孩子的安全感

为了帮助孩子建立更稳固的安全感，我们可以采取下面内容三步：

第一步：接纳孩子的恐惧

当孩子说“我害怕”，作为父母的我们要学会接住这份恐惧，而不是直接否定。试试说：“你害怕，是由于这里黑黑的，对吗？”这样的回应能让孩子感到被领会，也能够建立起信赖感。

第二步：建立安全基站

在日常生活中，设定固定的活动流程可以帮助孩子感到安全。例如，每晚睡前告诉孩子：“明天早上，妈妈一定叫你起床。”这种可预测性会让孩子感到舒适，也让他们觉悟到，妈妈是可靠的。

第三步：消除安全隐患

有些“玩笑”会对孩子形成心理阴影，比如“再哭我就不要你了”这样的说法。不妨停止这些言语，并在孩子面前表现出爱与支持，确保他们知道即使在争吵中，父母依然深爱着他们。

真正的勇气源自安全感

真正的勇气不是没有恐惧，而是在感到害怕时，知道身边有爱。孩子说“我害怕”，并不是软弱，而是在用他们最直接的方式向我们求助，渴望我们的保护和温暖。作为家长，给孩子一句“别怕，我在这里，我永远爱你”就能让他们感到无比安心。

让我们一起关注孩子的内心需求，帮助他们建立起安全感，让他们在面对黑暗时，能够自信地说：“妈妈，我不怕黑！”你家孩子最常说的“我害怕”是什么？你又是怎样回应的呢？欢迎在评论区分享你的故事。