午节吃什么食疗好??

午节，又称龙舟节，是我国传统的重要节日其中一个，在这一天，除了赛龙舟、挂艾草、佩香囊等习俗外，吃美食也是端午节的重要活动其中一个，端午节吃什么食疗好呢？下面内容为大家推荐几种适合端午节的食疗美食。

strong>粽子??

子是端午节最具代表性的美食，它以糯米、红枣、豆沙、肉等食材为馅，外裹竹叶或苇叶，蒸熟而成，粽子具有清热解毒、养胃健脾的功效,适合在端午节食用。

strong>艾叶蛋??

叶蛋是端午节的传统美食，将鸡蛋放入艾叶水中煮熟，具有驱寒除湿、温中止泻的功效，艾叶蛋适合脾胃虚寒、消化不良的人群食用。

strong>薏米红豆汤??

米红豆汤具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适合在端午节食用，将薏米、红豆洗净，加水煮至熟烂,加入适量冰糖调味即可。

strong>菠菜猪肝汤??

菜猪肝汤具有补血养肝、明目润燥的功效，适合在端午节食用，将猪肝、菠菜洗净，猪肝切片，加水煮沸后加入菠菜,煮至熟烂即可。

strong>莲藕排骨汤??

藕排骨汤具有清热解毒、滋阴润燥的功效，适合在端午节食用，将莲藕、排骨洗净，加水煮沸后加入姜片、葱段,煮至熟烂即可。

strong>茶叶蛋??

叶蛋具有消暑解渴、提神醒脑的功效，适合在端午节食用，将鸡蛋放入茶叶、八角、桂皮等香料的水中煮熟,捞出晾凉后切片即可。

午节期间，大家可以根据自己的体质和口味，选择适合自己的食疗美食，享受美食的同时，也能为身体带来健壮，祝大家端午节高兴！??????