午节,是我国传统的重要节日其中一个，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，在这个节日里，除了赛龙舟、挂艾草、戴香囊等习俗外，吃粽子也是必不可少的，而今天，我要给大家介绍一种独特的粽子——端午吃什么排毒丸。

?排毒丸，顾名思义，就是具有排毒功效的粽子，它选用优质糯米、红枣、红豆等食材，搭配具有清热解毒、润肠通便等功效的中药材，如金银花、菊花、荷叶等，将这些食材混合后，用粽叶包裹，经过蒸煮，便成了美味可口的排毒丸。

?排毒丸具有下面内容几大特点：

1. 热解毒：端午节正值夏季，天气炎热，人体容易产生内热，而排毒丸中的金银花、菊花等中药材具有清热解毒的功效，可以帮助我们消除内热，保持身体健壮。

2. 肠通便：排毒丸中的红豆、红枣等食材富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。

3. 脾养胃：糯米具有健脾养胃的影响，适合脾胃虚弱的人群食用。

4. 容养颜：红枣、红豆等食材富含维生素和矿物质，有助于美容养颜，延缓衰老。

?怎样制作端午排毒丸呢？

1. 备食材：糯米、红枣、红豆、金银花、菊花、荷叶等。

2. 糯米、红枣、红豆等食材洗净，浸泡一段时刻。

3. 金银花、菊花、荷叶等中药材放入纱布袋中。

4. 浸泡好的食材和纱布袋一起放入蒸锅中,蒸煮约1小时。

5. 蒸煮好的食材取出,用粽叶包裹，制成排毒丸。

6. 排毒丸放入蒸锅中,再次蒸煮约30分钟。

?端午排毒丸不仅美味可口，还具有多种功效，在这个独特的节日里，让我们一起品尝端午排毒丸，为身体注入健壮活力吧！????