萝卜海带排骨汤萝卜海带排骨汤是一道经典的中式家常汤品，以其清淡鲜美、营养丰富而受到广泛喜爱。这道汤不仅味道鲜美，还具有一定的养生功效，适合四季饮用。下面内容是对这道汤的详细拓展资料与分析。

一、汤品简介

名称：萝卜海带排骨汤

类别：中式家常汤类

主要食材：白萝卜、海带、猪排骨

烹饪方式：炖煮

口感特点：鲜香浓郁、清爽不腻

营养价格：富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质

二、食材解析

三、制作步骤（简要）

1. 准备食材：将排骨焯水去血沫，白萝卜切块，海带洗净切段。

2. 炖煮经过：

– 将排骨放入锅中，加入适量清水和姜片，大火煮开后转小火慢炖1小时。

– 加入白萝卜和海带继续炖煮30分钟。

3. 调味：根据口味加入适量盐即可。

四、营养价格拓展资料

五、适用人群与注意事项

– 适用人群：适合全家人食用，尤其适合儿童、老人及体质虚弱者。

– 注意事项：

– 海带含碘较高，甲状腺功能异常者应适量食用。

– 汤中盐分不宜过高，建议控制在5克以内。

六、小编归纳一下

萝卜海带排骨汤不仅是一道美味可口的汤品，更是一道兼具营养与养生价格的健壮饮食选择。它简单易做，食材常见，是家庭餐桌上的理想选择。无论是日常饮食还是调理身体，都可以尝试这道汤品，享受其带来的美味与健壮。